רעלים שעלולים לגרום לאי פוריות

אי פריון הוא מגיפה מודרנית מדאיגה המשפיעה יותר ויותר על בני זוג המנסים להיכנס להיריון. אחד מתוך שישה זוגות היום חווים קשיי הריון שאינו מחזיק מעמד.

זוגות רבים שאינם מצליחים להרות, סובלים משילוב של מצבים תת קליניים, שאינם גורמים לעקרות בעצמם, אך בשילוב, הם מפחיתים באופן משמעותי את הסתברות הכניסה להריון.

לדוגמא: אי סבילות לגלוטן לבדה אינה גורמת לבעיות פוריות, אך הדלקת במעיים ממזערת את קליטת החומרים המזינים וגורמת למחסור בחומרים מזינים הדרושים לייצור זרע אופטימאלי, ביציות והורמונים בריאים.

חשיפה למתכות כבדות, קרינה וכימיקלים רעילים במזונות מסוימים, תרופות ומוצרי אחרים, גורמים נזק ל-DNA.

מחקר חדש קובע שהרגלי אכילה משפיעים על מבנה הגן ובעיות בריאותיות. טיפול בגישה אלטרנטיבית לבעיות פוריות פותר את גורמי הבסיס של הבעיות, באמצעות טיפול בכל מערכות הגוף, ולא בהתמקדות במערכת הרבייה בלבד.

הפחתת החשיפה לכימיקלים רעילים

חשיפה לרעלים סביבתיים משפיעה על הרחם והפוריות. רוב הכימיקלים המשמשים בחיי היומיום אינם עוברים בדיקות ראויות. כתוצאה מכך, כימיקלים רעילים חודרים לגוף, למזון, לאוויר ולמים.

הראיה המדעית ההחזקה ביותר הקשורה למתכות כבדות וזיהום סביבתי המשפיע לרעה על הגוף ומפריע לתפקוד רבייה בריא בקרב נשים, מצאה שתרכובות רעילות משנות את תפקוד ההורמונים וגורמות לתופעות לוואי של בעיות פוריות.

הרעלנים הסביבתיים מהם יש להימנע כוללים:

חומרי הדברה – נמצאים על פירות וירקות שאינם אורגניים, מוצרי חלב ומים מהברז שאינם מסוננים.

פורמלדהיד – נמצא במטהרי אוויר, דאודורנטים, חומרי ניקוי לרצפה, וחומרי ניקוי לריפודים.

ממיסים אורגניים – נוזלים מבוססי נפט המצויים במוצרים ביתיים, מכשירים חשמליים, מכשירים לתיקוני רכב, מוצרי בריאות, חומרי צילום, חקלאות, דפוס, בנייה וקוסמטיקה.

בנוסף יש להימנע מכימיקלים לניקוי יבש ומאדי צבעים. החשש הוא הצטברות חומרים כימיים אלו במשך תקופה ארוכה.

תזונה אופטימאלית לפריון

בשליש הראשון של ההיריון, העובר מתפתח כעשרים מיליון פעמים. בחודשיים הראשונים נבנים איבריו, כגון הידיים, האצבעות, הרגליים, כפות הרגליים, הראש, העיניים, האף והאוזניים. הבטחת התפתחות תקינה של העובר מתבצעת באמצעות יצירת אבני בניין תקינים המתבטאים בחומרים המזינים הנכונים, בהתאם לצירופים הנכונים.

המזונות המומלצים לאכילה לטיפול בבעיות פוריות כוללים:

בשר אורגני – בכמויות קטנות.

דגי מים עמוקים קטנים –  כגון סרדינים או טונה אדומה.

קטניות אורגניות. שאינן משומרות, בהכנה ביתית.

דגנים מלאים. כולל אגוזים, זרעים, ירקות ופירות אורגניים.

הגברת צריכת השומנים הטובים והימנעות משומנים מסוכנים. שומנים טובים כוללים שומנים בלתי רוויים כגון שמן זית, שמן דגים ואגוזים וחומצות שומן הנמצאות בשמן קוקוס.

הפחתת אסטרוגנים מהחי. מוצרי חלב מכילים בממוצע שישים עד שבעים אחוזי אסטרוגנים, והורמונים רבים המשבשים את האיזון ההורמונאלי של אישה המנסה להיכנס להיריון.

הימנעות משומנים מסוכנים כוללת הימנעות משומני טראנס החבויים במזונות כגון סופגניות, עוגיות, סוכריות, שוקולד, צ'יפס מטוגן, עוגות, חטיפי צ'יפס, מזונות מוכנים, מהירים וארוזים, המגבירים את הסיכון לאי פוריות בשבעים אחוזים.

טיפול אלטרנטיבי ממליץ על הפחתת צריכת מוצרים מן החי, המכילים תכולה גבוהה של הורמונים וחומרי הדברה, הידועים בגרימת הפרעות הורמונאליות.

הפסקה של 120 ימים לפני הניסיון להרות

הנחה שגויה נפוצה היא שהביצית ואיכות הזרע אינם יכולים להשתפר. למעשה, ניתן לשפר אותם, אך התהליך אורך 120 ימים עד שהביצית בשלה והזרע מתפתח. במהלך התבגרות תאי הזרע והביצית, היוצרים עובר, כל מה שאישה וגבר אוכלים, שואפים או נחשפים אליו, משפיע על בריאות הביציות והזרע לטוב ולרע.

מסיבה זו, חיוני לבצע תכנית התעברות טובה למשך תקופה מינימאלית של ארבעה חודשים לפני ההתעברות. תינוק הוא תוצר של 50-50 מהוריו, ולכן אופטימיזציה של איכות הביציות והזרע היא בעלת חשיבות עליונה.

נטילת תוספי תזונה איכותיים לשיפור הסיכויים להרות

כניסה להריון כרוכה בעודף חומרים מזינים ואנרגיה. הרכיבים התזונתיים החיוניים לפריון הם:

• אבץ
• סלניום
• מגנזיום
• סידן
• ויטמיני B12, B6, C
• חומצה פולית
• שומני אומגה 3.

בשורה תחתונה

זו רק המלצה אחת לטיפול אלטרנטיבי נגד רעלים. ישנן גישות נוספות שמטפלות בבעיית הפוריות מכיוון אחר כמו נתורופתיה, הומאופתיה, דיקור סיני ואפילו פנג שוואי.

באתר תוכלו למצוא מידע על כל הטיפולים האלטרנטיביים בתחום אי פוריות.

ראו גם:

חדש – טיפול בגלי הלם לבעיות פוריות בקרב גברים ונשים